SensoPro - Trainiere Kraft, Gleichgewicht und Reaktionsvermögen

Weg vom Drücken an einzelnen Geräten - hin zum ganzheitlichen Training!

 

 

Am SensoPro werden ganze Bewegungs - Abläufe trainiert. Das entspricht unserer Bewegung in Sport und Alltag.

 

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  Preise:  

Mit Fitnessabo:     Gratis

Mit Spartiatabo:     Einzelpreis   Fr.    10.-

                                    12er - Abo à Fr. 100.-

 

Ohne Fitnessabo:   Einzelpreis    Fr.   15.-

                                    12er - Abo à  Fr. 150.-


SensoPro für gesunde und verletzte Sportler

Du trainierst deine Koordination und wirst dadurch besser im Kraft - und Ausdauertraining. Je nach Sportart sind verschiedene Trainingseinheiten möglich. Fehlbelastungen im Sport können hier korrigiert werden und du optimierst deine sportspezifischen Bewegungsabläufe. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination...Das alles trainierst du während einer 10 - minütigen Trainingseinheit auf dem SensoPro. Die Trainingsintensität ist also sehr hoch.

Dank SensoPro: Sturzprophylaxe, bessere Beweglichkeit, höhere Stabilität und ein gutes Körpergefühl

Du übst alltägliche Bewegungsmuster, trainierst das Zusammenspiel verschiedener Muskeln und verbesserst deine gesamte Koordination. Damit beugst du Verletzungen vor, die oft unter koordinativ anspruchsvollen Bedingungen erfolgen, vor allem, wenn du müde und unkonzentriert bist.


Der SensoPro ist von einem jungen Sportwissenschaftler der Uni Bern entwickelt worden. Das Gerät kommt in Fitnesszentren, dem Spitzensport, in der Physiotherapie und der Reha zum Einsatz. Die Intensitätsstufen können verschieden hoch eingestellt werden. Du stehst auf 2 unabhängig voneinander schwingenden Standflächen und folgst mit Hilfe eines Videos einem ca. 10 - minütigen individuellen Trainingsprogramm. Das Training ist gelenkschonend. Fuss -, Knie - und Hüftgelenke, sowie die ganze Rumpfpartie werden stabilisiert. Deine Bewegungswahrnehmung und dein ganzes Körpergefühl verbessen sich.